News und Feedback

Léon Heimann interviewt Dr. Britta Papay, Narzissmusexpertin und Paartherapeutin, die erklärt, warum Ghosting so tief trifft – und wie Muster wie Love Bombing, Bindungsangst und narzisstische Dynamiken dazu führen, dass wir uns immer wieder zu Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun. Besonders der Wechsel aus intensiver Nähe und plötzlichem Entzug kann sich emotional festsetzen – und macht es so schwer, loszulassen. Im Video erfahren Sie:

• Warum Ghosting emotional so stark wirkt – und was dabei im Gehirn passiert
• Welche Rolle Narzissmus, Bindungsangst und moderne Dating-Dynamiken dabei spielen
• Wie Love Bombing und plötzlicher Rückzug eine sogenannte „Traumabindung“ erzeugen
• Warum wir uns oft zu Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun
• Woran Sie erkennen, ob Sie in einer ungesunden oder toxischen Beziehung sind
• Warum Authentizität der Schlüssel für gesunde Beziehungen ist

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Du hörst deinen Körper nicht mehr.

Und irgendwann hört er auf zu flüstern.

Dann schreit er. Und du nennst es… Stress.

Dr. Ingfried Hobert ist Arzt, Weltreisender – und hat in 55 Ländern erforscht, was unsere Medizin ignoriert.

Sein Wissen hat er nicht aus Büchern. Sondern am Menschen gelernt.

Das Video ist kein „Gesundheitstipp“. Das ist ein Perspektivwechsel.

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Was kann uns und andere trösten? Bei Liebeskummer, schlimmem Heimweh oder wenn Liebste sterben? Kann Musik, können Bücher helfen? Vielleicht auch ein Teller heiße Suppe? Oder eine Umarmung? Warum fällt es uns so schwer, Trost zu spenden? Dabei brauchen alle diese kleinen wohltuenden Gesten, die uns trösten - zumindest für einen Moment.

Für viele ihrer Fans sind sie Trostspender: die Songs der vierköpfigen Indie-Pop-Band Jeremias. Frontman Jeremias Heimbach und Gitarrist Oliver Sparkuhle erzählen, wie wichtig es ist, sich in traurigen Momenten gesehen zu fühlen, dass Lieder im besten Fall wie eine Umarmung wirken können und wie sie sich auch gegenseitig mit Songs stützen.

Und was, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Kann es da überhaupt Trost geben? Oder lernt man vor allem, mit dem Verlust umzugehen? Die Dichterin Nora Gomringer hat sich nach dem Tod der Mutter intensiv mit deren Leben, der eigenen komplizierten Familiengeschichte und ihrer Trauer auseinandergesetzt. Daraus ist ein unfassbar komisches, tieftrauriges und tröstliches Buch geworden: "Am Meerschwein übt das Kind den Tod".

Yeo-Rhim Yoon spielt meisterhaft Cello. Ein Instrument, das besonders berührt, weil es der menschlichen Stimme so nahekommt. Das erlebt sie vor allem, wenn sie auf Beerdigungen spielt. Jetzt kommt ihr erstes Soloalbum mit Werken zeitgenössischer Komponistinnen und Komponisten heraus: "Solace" heißt es – Trost.

Und was hilft, wenn überhaupt nix hilft? Ein Teller heiße Suppe. Inmitten von Krieg in der Heimat sucht die ukrainisch-britische Köchin Olia Hercules im gemeinsamen Essen Trost. Die prominente Food-Autorin, die auch für Ottolenghi gearbeitet hat, kocht für "Twist" Borschtsch und erzählt von der heilenden Kraft von Comfort-Food. Darüber schreibt sie auch in ihrem neuesten Buch "Strong Roots".

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Dr. Andreas Krüger, Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und einer der bekanntesten Experten für frühkindliche Traumatisierungen, spricht über frühe Vernachlässigung – und warum Babys ohne verlässliche Bindung tatsächlich sterben können. Viele Menschen unterschätzen, wie existenziell Nähe, Zuwendung und Bindung für Säuglinge sind.

Dr. Andreas Krüger arbeitet seit vielen Jahren mit schwer traumatisierten Kindern und Jugendlichen und erklärt, warum frühe Vernachlässigung nicht nur emotionale Folgen hat, sondern die Entwicklung des Nervensystems und der gesamten Persönlichkeit prägen kann.

Der YouTube Podcaster Léon Heilmann spricht mit Dr. Andreas Krüger über frühkindliche Vernachlässigung und bringt etwas Licht in das Dunkel der folgenden Fragen:

• Warum kann frühe Vernachlässigung für Babys lebensbedrohlich sein?
• Wie beeeinflusst fehlende Bindung die Entwicklung von Gehirn und Nervensystem?
• Weshalb wirken manche Kinder später aggressiv, laut oder emotional schwer erreichbar?
• Warum werden traumatisierte Kinder oft lange missverstanden?
• Was brauchen Kinder wirklich, um Sicherheit, Vertrauen und stabile Beziehungen zu entwickeln?

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Woraus besteht die bewusste Erfahrung, in der wir leben? Was ist der Sinn des Lebens? Wie können wir uns unseres Bewusstseins bewusst sein? Das sind Fragen, auf die wir vermutlich zumindest zu unseren Lebzeiten keine Antwort erhalten werden.

AWARE - REISE IN DAS BEWUSSTSEIN folgt sechs Menschen, die sich dem Bewusstsein aus radikal unterschiedlichen Perspektiven nähern. Während sich einige der Forscherinnen und Forscher auf wissenschaftliche Methoden beziehen und Antworten im menschlichen Hirn suchen, wählen andere einen spirituellen Weg und bedienen sich östlicher Meditationsmethoden.

Bewusstsein scheint wie der Wind: Etwas, das man fühlt, aber nicht einfangen kann. Schließlich geht es um die Fähigkeit, sich selbst als denkendes Wesen wahrzunehmen und damit um jene Eigenschaft, die den Menschen zum Menschen macht und von anderen Wesen zu unterscheiden scheint. Doch auch diese vermeintliche Tatsache wird in AWARE hinterfragt.

Denn es gibt Erkenntnisse, dass Pflanzen Töne wahrnehmen und selbst produzieren können. Sie sind fähig, Dinge zu erlernen und miteinander zu kommunizieren. 
Die Autoren des Films Eric Black und und Frauke Sandig laden uns ein, immer tiefer in den Ozean des Bewusstseins einzutauchen und einen neuen Blick auf die Welt und auf uns selbst als Menschen zu entwickeln.

Was als Wissenschaftsfilm anfängt, bricht seine Grenzen nach und nach auf. Und vielleicht gibt es auf solch fundamentale Fragen auch keine allgemeingültigen Antworten. Vielleicht ist Multiperspektivität genau der richtige Weg zum Ziel.

Heute, am 05.01.2026 um 22:10 Uhr, ist dieser Film auf 3-SAT zu sehen.

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