Bis 09.08.2020 bleibt meine Praxis urlaubsbedingt geschlossen.
Für Kriseninterventionen erreichen Sie mich mobil unter +49 172 6655773 oder hinterlassen eine Nachricht auf dem Praxisanrufbeantworter +49 69 17554422.
Für Terminvereinbarungen kontaktieren Sie mich bitte per eMail oder benutzen das Buchungsfomular auf der Webseite.
Ich wünsche Ihnen erholsame Ferien und einen schönen Sommer!
Ihr Matthias Kostka
Lieber Herr Kostka,
Danke für alles. Die Therapie hat mir sehr geholfen. Ich komme wieder mit mir klar und kann mich besser verstehn. Sogar Nähe und körperliche Berührungen öfter zulassen. Die Angst spielt kaum noch eine Rolle. Mit dem Rest komme ich alleine klar. Ich melde mich bei Ihnen, wenn ich Sie wieder brauche, hoffe aber es wird nicht nötig sein.
Liebe Grüße ........
Welche Auswirkung hat Angst auf unser Gehirn? Was können die neurobiologischen Nebenwirkungen der Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Epidemie sein? Was sind die Herausforderungen und Chancen in dieser Krise?
Ein spannendes Interview zu diesen und anderen Fragen von Markus Langemann vom Club der klaren Worte mit dem Hirnforscher Prof. Dr. Gerald Hüther.
Liebe Klient*innen,
das Land Hessen hat gestern die Corona-Bestimmungen geändert.
Ab Montag ist es wieder offiziell erlaubt vor Ort in der Praxis zu arbeiten.
Allerdings mit folgenden Einschränkungen:
Schon seit Anfang März, also vor der Kontaktsperre, desinfiziere ich vor jedem Termin alle Flächen und Gegenstände, mit denen Klient*innen in Berührung kamen und die sich im Umkreis von 2 Metern befinden und werde das auch so beibehalten.
Die Bedeckung des Gesichtes ist in der Psychotherapie - besonders der Traumatherapie - ungünstig. Gerade die Mimik kann für einen gelingenden therapeutischen Kontakt wichtig sein.
Ich habe das Gesundheitsamt Frankfurt um Klärung und ein Ausnahme von der Maksenpflicht gebeten, leider aber bisher keine wirklich Orientierung gebende Antwort erhalten.
Bis dahin werde ich mich an die behördlichen Vorgaben halten und bitte auch Sie um Ihre Unterstützung dafür.
Über Änderungen informiere ich Sie zeitnah per eMail.
BITTE BRINGEN SIE IHREN PERSÖNLICHEN MUNDSCHUTZ MIT! Bisher war es mir nicht möglich Einmalschutzmasken in ausreichenden Mengen zu kaufen.
In den letzten Wochen hatte ich meinen gesamten Praxisbetrieb online vorwiegend über ZOOM realisiert und damit vorwiegend positive Erfahrungengemacht. Täglich lerne ich hinzu.
Am Anfang konnte ich mir gar nicht vorstellen, dass die Arbeit auf der Ebene des Nervensystems mittels Video-Konfenrenz funktionieren kann. Aber das geht sehr gut. Von den meisten Klient*innen wird sie aber als eine gute Alternative zur Therapie vor Ort in der Praxis erlebt.
Es gibt ein paar Nachteile, aber viel mehr Vorteile.
Klient*innen sind in ihrem vertrauten Umfeld mehr im Hier und Jetzt orientiert und fühlen sich dadurch ruhiger und sicherer. Damit lassen sich emotionale belastende oder traumatische Erfahrungen zielgerichteter und schonender bearbeiten.
Außerdem ist der Transfer zu Alltagsthemen mitunter leichter, weil sich z.B. mit der Irritation durch im Zimmer nebenan spielende Kinder direkter ein innerer Abstand erarbeiten lässt.
Andere Klient*innen freuen sich über die Möglichkeit die Sitzungen mitzuschneiden und nachschauen zu können.
Und Sie riskieren keine Ansteckung und müssen nicht in die Praxis fahren.
Ich bedauere, dass sowohl der Kontakt per Video-Konferenz bzw. das Telefon als der Kontakt in der Praxis mit Einschränkungen verbunden ist.
Bitte prüfen Sie, welche Kommunikationsform sich für Sie am stimmigsten anfühlt. Gerne können Sie das auch von Mal zu Mal entscheiden.
Als selbstverständlich setze ich voraus, dass Sie bei Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber oder allgemeinem Krankheitsgefühl aktuell aus Rücksicht auf sich selbst und alle anderen zu Hause bleiben bzw. Ihren Termin online wahrnehmen.
Gleiches gilt, wenn Sie durch den möglichen Kontakt zu einer an Corona erkrankten Person nicht sicher sein können, den Virus nicht weiter zu geben.
Ich bedanke mich für Ihr Verständnis und bin zuversichtlich, dass wir gemeinsam diese Herausforderung bewältigen werden und in diesen beunruhigenden Zeiten durch die Fortsetzung unserer Zusammenarbeit Halt erfahren.
Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung und das nächste Gespräch mit Ihnen.
Ihr Matthias Kostka
Ich hatte mich so über den Termin bei Ihnen gefreut. Über ihren Anruf, den Termin über das Internet zu machen, war ich zunächst traurig. Doch das Gespräch hat mir mehr gebracht als jede andere Beratung vorher.
Der Bezug auf das Nervensystem ist so schlüssig und half mir nicht nur mich besser zu verstehen. Nein, ich fühle mich anders. So richtig verstehe ich noch nicht was passiert ist. Und ich bin hoffnungsvoll auf diese Weise gesund werden zu können. Danke! Ich freue mich auf unser nächstes Treffen.
