Sommerurlaub 2020

10. Juli 2020 22:06

Vom 13.07.2020 bis 09.08.2020 ist meine Praxis urlaubsbedingt geschlossen.

Für Kriseninterventionen erreichen Sie mich mobil unter +49 172 6655773 oder hinterlassen eine Nachricht auf dem Praxisanrufbeantworter +49 69 17554422.

Für Terminvereinbarungen kontaktieren Sie mich bitte per eMail oder benutzen das Buchungsfomular auf der Webseite.

Ich wünsche Ihnen erholsame Ferien und einen schönen Sommer!

Ihr Matthias Kostka

Prof. Dr. Gerald Hüther im Interview mit Markus Langemann (Club der klaren Worte)

16. Juni 2020 22:54

Welche Auswirkung hat Angst auf unser Gehirn? Was können die neurobiologischen Nebenwirkungen der Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Epidemie sein? Was sind die Herausforderungen und Chancen in dieser Krise?

Ein spannendes Interview zu diesen und anderen Fragen von Markus Langemann vom Club der klaren Worte mit dem Hirnforscher Prof. Dr. Gerald Hüther.

Termine in der Praxis mit Einschränkungen wieder möglich

1. Mai 2020 22:50

Liebe Klient*innen,

das Land Hessen hat gestern die Corona-Bestimmungen geändert.

Ab Montag ist es wieder offiziell erlaubt vor Ort in der Praxis zu arbeiten.

Allerdings mit folgenden Einschränkungen:

  1. Sowohl Sie als auch ich müssen einen Mund-Nasen-Schutz tragen.
  2. Körperkontakt darf nicht stattfinden.
  3. Zu Beginn des Termins muss eine Händedesinfektion erfolgen oder die Hände gründlich gewaschen werden. Dafür stelle ich, wie auch schon vorher, Desinfektionsmittel, Seife und Papierhandtücher zur Verfügung.

Schon seit Anfang März, also vor der Kontaktsperre, desinfiziere ich vor jedem Termin alle Flächen und Gegenstände, mit denen Klient*innen in Berührung kamen und die sich im Umkreis von 2 Metern befinden und werde das auch so beibehalten.

Die Bedeckung des Gesichtes ist in der Psychotherapie - besonders der Traumatherapie - ungünstig. Gerade die Mimik kann für einen gelingenden therapeutischen Kontakt wichtig sein.

Ich habe das Gesundheitsamt Frankfurt um Klärung und ein Ausnahme von der Maksenpflicht gebeten, leider aber bisher keine wirklich Orientierung gebende Antwort erhalten.
Bis dahin werde ich mich an die behördlichen Vorgaben halten und bitte auch Sie um Ihre Unterstützung dafür.
Über Änderungen informiere ich Sie zeitnah per eMail.
BITTE BRINGEN SIE IHREN PERSÖNLICHEN MUNDSCHUTZ MIT! Bisher war es mir nicht möglich Einmalschutzmasken in ausreichenden Mengen zu kaufen.

In den letzten Wochen hatte ich meinen gesamten Praxisbetrieb online vorwiegend über ZOOM realisiert und damit vorwiegend positive Erfahrungengemacht. Täglich lerne ich hinzu.
Am Anfang konnte ich mir gar nicht vorstellen, dass die Arbeit auf der Ebene des Nervensystems mittels Video-Konfenrenz funktionieren kann. Aber das geht sehr gut. Von den meisten Klient*innen wird sie aber als eine gute Alternative zur Therapie vor Ort in der Praxis erlebt.
Es gibt ein paar Nachteile, aber viel mehr Vorteile.
Klient*innen sind in ihrem vertrauten Umfeld mehr im Hier und Jetzt orientiert und fühlen sich dadurch ruhiger und sicherer. Damit lassen sich emotionale belastende oder traumatische Erfahrungen zielgerichteter und schonender bearbeiten.
Außerdem ist der Transfer zu Alltagsthemen mitunter leichter, weil sich z.B. mit der Irritation durch im Zimmer nebenan spielende Kinder direkter ein innerer Abstand erarbeiten lässt.
Andere Klient*innen freuen sich über die Möglichkeit die Sitzungen mitzuschneiden und nachschauen zu können.
Und Sie riskieren keine Ansteckung und müssen nicht in die Praxis fahren.

Ich bedauere, dass sowohl der Kontakt per Video-Konferenz bzw. das Telefon als der Kontakt in der Praxis mit Einschränkungen verbunden ist.

Bitte prüfen Sie, welche Kommunikationsform sich für Sie am stimmigsten anfühlt. Gerne können Sie das auch von Mal zu Mal entscheiden.

  1. Der indirekte Kontakt über eine Video-Konferenz, in der Regel ZOOM, ohne Mundschutz und Fahrtaufwand.
  2. Der direktere Kontakt in der Praxis, mit den oben genanten Einschränkungen.

Als selbstverständlich setze ich voraus, dass Sie bei Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber oder allgemeinem Krankheitsgefühl aktuell aus Rücksicht auf sich selbst und alle anderen zu Hause bleiben bzw. Ihren Termin online wahrnehmen.
Gleiches gilt, wenn Sie durch den möglichen Kontakt zu einer an Corona erkrankten Person nicht sicher sein können, den Virus nicht weiter zu geben.

Ich bedanke mich für Ihr Verständnis und bin zuversichtlich, dass wir gemeinsam diese Herausforderung bewältigen werden und in diesen beunruhigenden Zeiten durch die Fortsetzung unserer Zusammenarbeit Halt erfahren.

Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung und das nächste Gespräch mit Ihnen.

Ihr Matthias Kostka