Systemische Paartherapie in Frankfurt

Traumasensitive - Systemische Paartherapie

"Beziehung ist der Spiegel, 
in dem wir uns selbst so sehen, 
wie wir sind."
Jiddu Krishnamurti

Kommunikationsschwierigkeiten und Kränkbarkeit

In jeder Form menschlicher Beziehung bringen die Beteiligten ihre individuellen Lebensgeschichten, Gewohnheiten und Prägungen mit ein, deren Einflüsse den Einzelnen oft nur zum Teil oder gar nicht bewusst sind und/oder dem Gegenüber nicht oder nicht ausreichend bekannt oder verstehbar sind.

Die Folgen können Kommunikationsschwierigkeiten, Schwierigkeiten mit Nähe oder Autonomie, Mißverständnisse oder Verletzungen sein.

Selbstverantwortung und Empathie

In der Paartherapie lernen Sie SELBST-BEWUSST und EMPATHISCH miteinander zu kommunizieren. Sie entwickeln Selbstverantwortung und Empathie für Ihr Fühlen, Denken und Handeln, finden zu einer tieferen Verbindung mit sich selbst und in der Folge auch mit Ihrem Partner.

Sie entwickeln in der Paarberatung / Paartherapie wirksame Strategien zu konkreten Veränderungen und finden lösungsfördernde Fähigkeiten und Ressourcen.

Probleme und Schwierigkeiten werden im Zusammenhang des komplexen Paar- oder Familiensystems betrachtet und Schuldzuweisungen und Vorwürfe durch die gemeinsame Entwicklung von Lösungsstrategien ersetzt.

Traumasensitive Paartherapie

In der Folge von traumatischen Erfahrungen kann es sein, dass Gefühle so schnell so überwältigend erlebt werden, dass Reden und Verstehen auch trotz intensivem Bemühen nicht mehr möglich sind und manchmal sprichwörtlich das Denken aussetzt.

Hintergrund ist das vegetative oder auch autonome Nervensystem. Autonom deshalb, weil es autonom, also unabhängig vom Kopf aktiv werden kann und in Millisekunden so viel Energie bzw. Ladung aktivieren kann, so dass Angst, Wut, das Gefühl von Erstarrung oder Lähmung das gesamte Erleben dominiert. Nähe oder Distanz sind im schlimmsten Fall so kaum noch aushaltbar. Reden, Zuhören, Mitgefühl oder Lösungen zu finden, ist so nicht möglich.

In der traumasensitiven Paartherapie werden Sie unterstützt, Ihre Gefühle zu regulieren und damit den inneren Raum und Abstand zu finden und zu erweitern, der für eine gelingende Kommunikation, Nähe, Autonomie und Liebe die Voraussetzung ist.

Traumatherapie
Somatic Experiencing®

Problemkreisläufe und Lösungen

In der Paartherapie erfahren Sie, wie Sie an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt sind und dass Sie die Veränderung in der Hand haben.

Sowohl für Ihre Ängste und Befürchtungen als auch für alles, was gut "läuft" und vielleicht minimale Verstärkung braucht, gibt es ausreichend Raum im paartherapeutischen Gespräch.

Selbst wenn Sie sich als Paar doch SELBST-BEWUSST entscheiden, getrennte Wege zu gehen, können respektvolle Lösungen und achtsame Abschiedsrituale gemeinsam erarbeitet werden.

Kontakt
AGB und Therapiekosten
Therapie-Info
Hier können Sie online einen Termin reservieren