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Welche Auswirkung hat der Salzkonsum auf die körperliche und psychische Resilienz? Warum ist die ausreichende Aufnahme von Salz wichtig für ein gut funktionierendes Abwehrsystem - auch gegen Corona?

Fast jeder würde annehmen, es sei günstiger wenig oder sogar kein Salz zu konsumieren. Dass das ein Irrtum ist, ist inzwischen ca. zwei Jahrzehnte bekannt, ohne dass es sich im medizinschen Mainstream auswirkt.

Seit 20 Jahren ist der RAAS-Mechanismus bekannt, auf dem nicht nur die die ACE, sondern auch ACE2 Reaktion beruht, bekannt. Besonders der zweite Teil dieser Kaskade ist wichtig zu verstehen. Erst dadurch wird deutlich, dass es überhaupt nicht um das Salz geht, sondern um Fehlernährung, um Insulin, um Zucker und fehlende Proteine, was zu Bluthochdruck, Wasser in den Beinen und Immunschwäche führt. Es ist nicht der Salzkonsum, und die einfache Reduktion von Salz schlimmert diesen Stress. Ohne Salz gibt es kein Leben und Salzmangel führt zu Energiemangel auf allen Ebenen.

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Die Corona-Krise begann mit Horrorbildern aus Italien und Modellrechnungen, die Hunderttausende Tote vorhersagten. Eine Kommunikation der Angst dominierte das Mediengeschehen Anfang 2020. Nach anfänglicher Unklarheit über die Gefahr des Virus, liefert im März 2020 ein Kreuzfahrtschiff die eigentlich frohe Botschaft, dass Corona kein Killervirus ist und keine außergewöhliche Gefahr für die gesamte Bevölkerung besteht.

Trotz aller danach folgenden Studien und Belege, die das Killer-Virus Narrativ zum Wanken hätten bringen müssen, herrscht nun seit über 2 Jahren mehrheitlich Angst. Ein Großteil der Bevölkerung glaubt Politikern und ihren Beratern, hat historisch einzigartige Grundrechtseinschränkungen über sich ergehen lassen und ist weiterhin der Meinung, dass die „Autoritäten“ das Richtige tun. Die medizinische Aufklärung über das Virus ist größtenteils beendet. Die bedeutsame Frage ist aktuell, wie konnte es so weit überhaupt kommen?

Wie war es möglich, dass sich die Bevölkerung so in Angst versetzen ließ? Was war bereits lange vor Corona in unserer Gesellschaft vorhanden, was die anhaltende Massenpsychose überhaupt möglich gemacht hat?

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In diesem Video erklärt die Traumatherapeutin (Somatic Experiencing®) und Qi-Gong Lehrerin Meena Knierim einfache Basisübungen zur Selbstregulation. Diese Übungen sind gut erprobt und können helfen wieder ins seelische Gleichgewicht zu kommen. Sie verbinden bilaterale Stimulation, Atem- und Achtsamkeitsübungen, die sich auch in aktuellen Traumatherapiemethoden wie zum Beispiel Somatic Experiencing bewährt haben. Dieses Video gibt einen kleinen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten. Auf diesem Kanal gibt es weitere Übungsvideos zu den einzelnen Methoden.

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Zwei Jahre Corona-Politik haben laut Dr. Hans-Joachim Maaz eine »Angst-Gesellschaft«, so der Titel seines neuen Buches, geschaffen. Aus seiner psychoanalytisch geprägten Perspektive besteht ein Angst-Komplex aus realer Infektionsangst, permanent politisch-medial geschürter Panik und dadurch aktivierten individuellen Lebens- und Zukunftsängsten. Es würden diese persönlichen Ängste aus ihrer entwicklungs-psychologischen Frühentwicklung differenziert, die im normopathischen Zusammenschluss einen kollektiven Pandemie-Wahn entstehen lassen.

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Wenn mich jemand anruft, schildert er mir oft einen Fall und sagt: „Schau Alé, dieses Kind hat dieses und jenes Problem.“. Und dann kommt eine Liste mit Symptomen und Diagnosen. Das kommt häufig vor. Ich nehme die Informationen freundlich entgegen und lege sie als Referenz neben mir ab. Ich werde kein Urteil fällen, bevor ich nicht mit dem Kind beisammen war. Selbst wenn man sich hundertprozentig sicher ist, dass man etwas bereits weiß und versteht, wartet man besser damit ab etwas über das Kind zu wissen, bis man mit dem Kind tatsächlich gemeinsame Zeit verbracht hat.

Es ist ein großer Schritt, wenn wir beginnen, nicht nur auf unsere Intuition zu vertrauen, sondern auch etwas darüber zu lernen, was hinter den Kulissen unserer Intuition passiert. 

Alé Duarte beschriebt eine essenzielle Art des Lernens. Er beobachte die Dinge, die funktionieren, und schalte dann den Ingenieursblick ein. Er ist kein Zauberer, auch wenn die Leute mich gerne so nennen. Er möchte bekräftigen, dass es ein ganz klares System gibt, wie er Kindern begegnet und interpretiert, was in jedem einzelnen Moment geschieht.

In disem Artikel der Zeitschrift "Diskurs - Fachmagzin für Jugendarbeit" skizziert Alé vier Schlüsselfaktoren Arbeit, die immer präsent sind, wenn er mit Kindern zusammen ist:

1. Offen sein für das, was jetzt geschieht – dem Kind mit unvoreingenommenem Blick begegnen
2. Hohe und niedrige Level – das Energieniveau mitverfolgen
3. Die ordnende Kraft von Kreisläufen – auf zyklische Abfolgen achten
4. Sind Fische im Wasser? Sich von der Neugier leiten lassen